熬夜几乎是现代年轻人的生活常态，但是很多人会发现，每次熬完夜之后，各种皮肤问题接踵而至。

熬夜对皮肤的的四大危害，看完你还敢熬夜吗？

皮肤作为身体皮肤病大的器官，它本身具有自我修复能力。在熟睡时，皮肤细胞生长和修复皮肤病旺盛，细胞代谢峰值增高。

熬夜打破了皮肤昼夜节律，会导致皮肤在夜里还能收到大脑的反馈，夜间修复模式不能正常运行。

可想而知，正在熬夜的你，就是在阻止皮肤的自我修复。

除此之外，熬夜还会导致生物钟紊乱。

生物钟主要是负责调控体内绝大多数激素的释放。当生物钟发生紊乱后，各种激素水平会变得不稳定，代谢也会出现异常。

其中对颜值下降贡献皮肤病大的是眼部周围，包括眼睑下垂、眼睛红肿、黑眼圈等等，除此之外，熬夜对皮肤和脸上的表情也造成显著影响。

同时，熬夜后，激素水平不稳定，代谢发生异常，皮肤可能会出现以下几个问题：

痤疮

激素会影响皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌增多，可能会引发痤疮等皮肤问题。

毛孔粗大

睡眠时间不足容易导致油脂分泌过多。

当油脂分泌过多时，毛孔被动扩张利于分泌油脂，熬夜后的皮肤毛孔粗大就是这么来的。

肤色暗沉、皱纹

熬夜会使得自由基氧化损伤一直存在，会导致皮肤肤色暗沉、长皱纹。

皮肤屏障受损

熬夜不仅降低皮肤的自我修复能力，而且造成了皮肤屏障受损，使得受损的皮肤屏障得不到修复，容易出现皮肤干燥、瘙痒等现象。

所以为了自己的身体健康，也为了一个好皮肤，大家尽可能的减少熬夜哦

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号